【30代】トラブルお肌に「肌断食」の効果で人間本来の力を取り戻そう♪

美肌対策

30代のトラブルお肌におすすめなのが「肌断食」というスタイル。

MISATO
MISATO

これは私がやってる美肌対策で、

わりと効果が期待できるので詳しくお話ししていこうと思います。

ちょっと確認して欲しいのですが‥

あれこれと化粧品を”塗る”方向へ行ってませんか?

  • 最近吹き出物が凄くなってきた‥
  • 化粧ののりが悪い‥
  • 何だか顔色がくすんで見える‥

というあなた!

もしかすると、肌に”沢山のケア”をし過ぎている可能性があるんです。

 

20代の頃は一晩寝れば肌がプルプル♪に戻っていたのに‥

最近は、忙しいと肌がすぐに荒れてしまう!

ってことありませんか?

 

でも大丈夫!諦めないでください。

今からでもお肌の機能を高めて、お肌のプルプルが取り戻せるかもしれません♪

それが「肌断食」という、化粧品を使わない方法です。

肌断食 効果

この記事はこんな女性におすすめです。

  • いくら化粧品を使っても美しくなれない。
  • 化粧水がヒリヒリ感じて悩んでいる。
  • 肌断食は聞いたことがあるけど詳しく知りたい。
MISATO
MISATO

もし興味がなければ時間のムダになります。

気になる方だけ覗いてみてくださいね♪

肌断食とは?

肌断食とは?

肌断食とは‥

肌に与えすぎている余分な成分を断って、本来の肌がもつ力を呼び出す方法。

女性なら誰しも憧れる美肌ですが、スキンケアにお金をかけても中々理想的なお肌にならなくて
悩んでしまいますよね。私もずっとそうだったんです。

MISATO
MISATO

そんな方にはここ近年注目されている

「肌断食」という方法が効果的かもしれません。

肌断食とは「お肌に余計な成分を与えず素肌のままで生活する」ことで、本来の肌の機能を活性化させて肌の悩みを解消するという方法。

女性の身だしなみとして”メイク”や”スキンケア”をすることが当たり前‥

そんなふうに教えられてきた先入観を壊すような方法なんです。

 

この肌断食を続けていると、

「スッピンで外出」というのも実現できるし、自分でもビックリするくらいの効果で「肌ってすごい美肌力があるんだ!」って驚くはず。

MISATO
MISATO

私も初めはま~ったく信じていませんでしたが、

今では”信じるしかない”という感じ。

じつは化粧品というのは、

沢山のお金をかけて行っているメイクやスキンケアって、じつは化学物質や添加物などの影響でより肌に負担をかけているんです。

そこに注目して、いったん全てのスキンケアなどを止めて肌の状態を元に戻すことを目的に考えられた方法の一つが「肌断食」というもの。

私も実際にやってみた結果、化粧水とか使わないのがベストなんだとわかりました。

 

ダイエットのために食事を摂らないで生活する”断食”と似ている部分があり、肌断食にもライフスタイルやお肌の状態に合わせて様々なやり方があります。

  • メイクやスキンケア全般をしない方法
  • 軽く化粧水だけはつける
  • 平日はスキンケアをするけど週末だけ全てのスキンケアを断つ

など、生活習慣や肌の状態に合わせて方法を選ぶことが出来ます。

肌断食の効果について

肌断食の効果について

MISATO
MISATO

肌断食をすると

具体的にこんな効果が期待できます。

肌断食をすることで、

人間が持つ肌本来の力を引き出すことが期待できる。

たとえば怪我をした時にしばらく経つと、その傷は修復されます。

このように本来は「人間がもつ自然治癒力やバリア機能などで、肌の状態を調整する事ができる」のですが、日々の過度なメイクやスキンケアによる刺激でその能力が下がっている状態なんです。

 

そこで「肌断食」を行うことで本来の回復機能アップが期待できるため、自然と本来の力を取り戻していくことが期待できるというわけです。

その結果として、さらに以下のような効果が期待できます。

  • 吹き出物が目立たなくなった。
  • 乾燥気味だったのが潤いを感じるようになった。
  • 毛穴の開きが目立たちにくくなった。
  • 肌のくすみが減った、肌色が明るくなった。

などなど、30代のお悩み部分にかなりピンポイントかなと私は感じます。

もしこれで肌状態が良い方向へ進んだら、今までも、これから将来の悩みも解消できますよね♪

肌断食がおすすめな女性

肌断食がおすすめな女性

肌断食がおすすめな女性は、

  • とくに脂性で悩んでいる‥。
  • いくら化粧水やコスメを使っても改善しない‥。
  • どの化粧品を使っていいのかわからず行き詰っている‥。
  • 化粧水などを買いすぎてこれではお金が続かないと感じている‥。
  • 根本的にコレ!っていう解決策を探している‥。

この中の1つでも当てはまれば、私もやっている「肌断食」はおすすめです。

一度スパッ!と化粧品を辞めてみて、自分の肌を取り戻しませんか?

 

肌断食は”塗る”のではなく”塗らない”解決方法。

いたって自然な解決方法なのでトラブルも化粧品よりも少なく、また肌断食を行うことによって潤いが安定して肌から脂が出過ぎなくなり”サラサラの肌”になる人も多くいらっしゃいます。

MISATO
MISATO

私はベストな解決方法かな

と実感することができました。

ただ毎日のメイクが必須の職場に勤めている方には、どうしても肌断食は難しいものです。

さすがに、すっぴんでは通う事は難しいですよね。

そういう場合は”お休みの日だけ”の肌断食にするなど、いろいろ方法がありますので試してみてくださいね。週末だけお肌に何もつけないだけでも肌には結構効果を感じる女性が多いんですよ。

それに‥

肌断食で肌のベースが整うので、結果的にメイクのノリが良くなる。

そんな風に考えると、肌断食はやっておいて損はないですよね。

肌断食がおすすめではない女性

肌断食には魅力的な効果が沢山あって、今すぐ始めたい!と思う人も多いもの。

ですが向き不向きもあり、肌にトラブルを抱えている方は注意が必要な場合もあるので気を付けてください。

肌断食の効果は、あくまでも「肌本来の力を取り戻す」こと。

肌の力をアップさせるわけではないので、生まれついての肌質や強さも関係してくるからです。

  • アトピー皮膚炎
  • 極度の乾燥肌
  • 外仕事が多い方(日焼けによるトラブル)

上記の方は、自己判断で肌断食を始めてしまうと何らかの肌トラブルが起こる可能性も。

もし実践する場合は、しっかりと専門医に指導を受けてからの開始をおすすめします。

意思のOKが出れば、安心して肌断食をスタートできますね♪

化粧水 ヒリヒリ

私の「肌断食」はこんなふうにやってます。

キッカケからその後まで、詳しく口コミレビューをしています♪

↓  ↓  ↓

化粧水がヒリヒリ!35歳の私(主婦)が化粧水をやめたキッカケとその後

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました